Chào các bạn, vậy là năm 2020 đã sắp khép lại, một năm với nhiều biến động và đổi thay đối với thế giới, và với mỗi người chúng ta phải không? Năm vừa qua, hầu hết mình dành đa số thời giờ để đọc lại các cuốn sách đã từng đọc trong những năm trước đó, khoảng 3-4 năm đổ lại. Đến thời điểm này, mình đã bỏ qua tất thảy các mục tiêu reading challenge theo số lượng vì cảm thấy chúng không còn phù hợp với mình nữa. Thay vì đọc nhiều, mình cố gắng định hướng việc đọc theo hướng nghiên cứu, tập trung sâu và mang tính ứng dụng nhiều hơn. Sẽ thật vô nghĩa nếu ta không thể kết nối được những mình đọc được, học được từ sách vở với công việc, cuộc sống, trải nghiệm thật ngoài đời. Mặc dù vậy, cũng nhờ thời gian dài nghỉ ở nhà vì dịch Covid 19 hồi mấy tháng đầu năm mà mình có cơ hội đọc thêm nhiều cuốn sách mới, khó nhằn, học thuật nhưng cũng đầy ắp thú vị. Trong bài viết này, mình xin phép được chia sẻ về bảy cuốn sách đã khiến mình thay đổi trong năm 2020 vừa qua. Năm cuốn sách ở năm lĩnh vực khác nhau: một cuốn tản văn của thiền sư, một cuốn triết học, một cuốn về sức khỏe thể chất, một cuốn về hẹn hò tâm lý học yêu đương và một cuốn về kĩ năng lãnh đạo. Chúng hứa hẹn là những chọn lựa mang đến những giấc ngủ ngon, những giây phút chiêm nghiệm đáng quý, giúp ta trở thành một phiên bản khác hoàn thiện hơn, mới mẻ hơn của chính mình và quan trọng nhất là trở thành những người đọc sáng suốt hơn.
- Yêu những điều không hoàn hảo- Hae Min
Đây là cuốn sách bước đến đúng thời điểm mà mình cần nó nhất. Giữa những áp lực hoang mang lẫn khủng hoảng ở tuổi 24, mình cần một chiếc phao cứu rỗi để khiến tâm hồn bình yên hơn, nó không chỉ dành cho những ai đang gặp vấn đề trong cuộc sống mà dành cho tất cả mọi người. Nó không dạy bạn cách làm giàu từ hai bàn tay trắng, nó sẽ dạy bạn làm giàu tình thương trái tim mình. Nó không dạy bạn trở nên thông minh hơn, ghi nhớ tốt hơn mà dạy bạn suy nghĩ thông suốt, nhìn nhận mọi thứ một cách thấu đáo hơn, chánh niệm hơn, trân trọng hơn. Nó không dạy bạn làm thế nào để trở nên hoàn hảo vì bởi lẽ trên thế giới này có thứ gì thực sự là hoàn hảo không?
Ngẫm lại cuộc sống của chính mình, ta sẽ nhận thấy rất nhiều điều không hoàn hảo. Trước hết, chỉ nhìn vào bản thân mình thôi ta đã cảm nhận được nhiều thiếu sót rồi: lời nói và hành động mâu thuẫn với nhau, vụng về trong những mối quan hệ xã hội, chuyện học hành, công việc không suôn sẻ như ý muốn. Chưa kể đôi khi ta còn khiến người khác tổn thương, thậm chí còn làm những việc khiến bản thân cảm thấy tội lỗi và hối hận. Và khi nhìn vào những người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, ta cũng nhận thấy những điều không-hoàn-hảo tương tự như vậy.
Nhưng dù đang sống giữa thế gian đầy rẫy những điều không hoàn hảo, ta vẫn không thể ngừng yêu thương chính những điều không hoàn hảo ấy…
Mãi đến tận sau này, mình mới thấu hiểu một điều rằng niềm vui và hạnh phúc chưa bao giờ là thứ nên tìm kiếm từ bên ngoài, vì chúng vốn dĩ không tồn tại mãi mãi và cảm giác phấn khích ấy rất nhất thời, cũng trôi đi rất nhanh. Khi ta tìm thấy được sự bình an ngự trị bên trong chính mình, biết ơn ở thời khắc thực tại và dành một tình yêu thương đủ lớn, đủ vị tha cho bản thân thì tất cả mọi chuyện phiền lòng, tắc trách, không xuôi thuận khác đều chẳng thể làm mình bận tâm quá nhiều. Cứ bình tĩnh, lạc quan và chấp nhận, điều cần đến sẽ đến.
Khi bạn tự biết trân trọng bản thân
Thế gian cũng sẽ bắt đầu trân trọng bạn
Thêm một điểm mà mình cũng khá tâm đắc trong cuốn sách này chính là cách tác gỉa luận về sự đồng cảm giữa người với người.
Nếu bạn yêu thương ai đó, hãy cố gắng chịu đựng đến cùng
Sự đồng cảm có nghĩa là cùng chung cảm xúc với ai đó. Tức là mình cảm nhận được nỗi vui buồn của họ và ở bên cạnh họ vỗ về. Nếu chúng ta chưa từng được trải qua cảm xúc ấy, không hiểu hết được cảm giác mà họ đang chịu đựng thì chỉ cần yên lặng lắng nghe họ thôi. Sự đồng cảm gắn liền với lắng nghe đấy. Khi ai đó nói, chúng ta hãy lắng nghe họ, nhìn vào mắt họ và cảm nhận, đơn giản chỉ thế thôi nhưng họ sẽ cảm thấy mình được trân trọng và cảm kích ta rất nhiều.
Vì trong mỗi chúng ta đều có những tổn thương
Nên ta mới có thể ôm ấp võ về những tổn thương của người khác.
Vì chính bản thân ta từng thiếu sót , và ngay lúc này đây ta vẫn còn thiếu sót
Nên ta mới có thể tha thứ và bao dung cho những sai lầm của người khác.
Mong cho những thương tổn trong mỗi chúng ta sẽ trở thành hạt giống từ bi hướng về những người khác…
2. Sapiens: Lược sử loài người – Israel Yuval Noah Harari.
Nhân loại đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng toàn cầu, có lẽ là cuộc khủng hoảng lớn nhất với thế hệ chúng ta. Những quyết định được các chính phủ và người dân đưa ra trong vài tuần kế tiếp sẽ định hình lại thế giới trong những năm tới. Nó không chỉ định hình lại hệ thống y tế của nhiều quốc gia mà cả nền kinh tế, chính trị và văn hóa. Chúng ta phải hành động nhanh chóng và quyết liệt. Chúng ta phải xem xét những hậu quả về lâu dài trong từng hành động. Khi cân nhắc giữa nhiều lựa chọn, chúng ta không chỉ tính tới cách thức để bước qua biến cố của hiện tại mà cả thế giới của chúng ta sau này sẽ ra sao khi cơn bão đi qua. Mọi biến cố rồi sẽ trôi dạt về quá khứ, số đông loài người vẫn sẽ tồn tại – nhưng trong một thế giới khác so với bây giờ. Và cuốn sách Sapiens mình đọc trong năm nay cũng đến rất đúng thời điểm, khi hệ quả và tác động từ đại dịch Covid-19 gây ra cho toàn nhân loại. Theo quan điểm của tác giả cuốn sách đưa ra: “Khủng hoảng cũng là một cơ hội. Chúng ta phải hy vong rằng, đại dịch sẽ giúp nhân loại nhận ra mối nguy hiểm tiềm tàng của một thế giới chia rẽ“. Cuốn sách đưa ra bức tranh toàn cảnh về từng giai đoạn mà loài ngươi đã, đang và sẽ trải qua. Bắt đầu từ cách mạng nhận thức, cách mạng nông nghiệp, cho đến sự thống nhất của loài người, cũng như những diễn tiến trong cách mạng khoa học cộng với hàng loạt những lý giải, nhược điểm và quan điểm gây tranh cãi.
Tháng 3, năm 2018 sau Công Nguyên, bạn – 1 Homo Sapiens (Người tinh khôn) của thế kỷ XXI, là 1 trong 7 tỉ Homo Sapiens đang sinh sống trên Trái Đất này, dù bạn đang vội vã đưa con đến trường hay trầm ngâm đọc sách, dù bạn đang sốt ruột chờ xe trước ngã tư đông đúc hay lười nhác nằm nghe nhạc… thì, chúng ta đều trong guồng quay bất tận của bánh xe lịch sử loài người.
Bằng một cách nào đó, cuốn sách cho rằng con người mạnh mẽ bởi vì chúng ta có thể kể những câu chuyện. Ví dụ, trong Sapiens có đề cập đến một vấn đề rằng chúng ta đã từng bị giới hạn bởi một quy luật tự nhiên được cho là khiến cho việc tập hợp một nhóm hơn 150 người gần như là không thể, một giới hạn được các nhà nhân chủng học gọi là số của Dunbar. Trên con số đó, theo lý thuyết, con người có một thời gian khó khăn để hình thành các mối quan hệ thân thiết và tin tưởng lẫn nhau. Nhưng nếu chúng ta có thể tạo ra các câu chuyện, chúng ta có thể hình thành các kết nối với những người bên ngoài nhóm chính của mình vì chúng ta có chung sở thích hoặc kiến thức về một thứ gì đó, và niềm tin có thể được hình thành. Cuốn sách này gợi lên rất nhiều câu hỏi về lịch sử loài người đến nỗi tôi biết rằng nó sẽ là nguồn cảm hứng cho những cuộc trò chuyện tuyệt vời quanh bàn ăn tối”, Bill Gates chia sẻ. “Nó không bao giờ gây thất vọng”. Một tác phẩm vượt tầm ra khỏi những tư duy, lề thói, định kiến thông thường để tái thiết lập nên hệ giá trị mới mẻ, thực tiễn và khiến mỗi người đọc luôn phải tự thúc đẩy bản thân trong quá trình quán chiếu và phản biện lại chính niềm tin cố hữu bên trong mình.
3. Nhân tố enzyme- Phương thức sống lành mạnh- Bác sĩ Hiromi Shinya
-Cho dù quá khứ chuyện tình cảm có đổ vỡ, nàng CUAO vẫn ngẩng cao đầu và tự tin rằng vẫn có cơ hội đằng trước. Luôn sống và nghĩ tích cực.
-Lý trí trong việc hẹn hò, chớ để cảm xúc chia phối.
-Nhẹ nhàng, nữ tính, thanh lịch và tinh tế từ cách di chuyển, điệu cười, giọng nói và cách ăn uống.
-Luôn tự tin là mình xứng đáng với những thứ tốt đẹp, cho dù nàng xuất thân nghèo khổ hay chật vật với cuộc sống nhưng không bao giờ chấp nhận đàn ông đối xử tệ trong hẹn hò.
-Không hẹn hò với người không thích mình, nói không với thả thính, theo đuổi trai và không sử dụng tình dục quyến rũ đàn ông. 100% không chủ động vì tin người đàn ông thực sự thích mình sẽ chủ động.
-Luôn luôn chăm sóc bản thân, tập thể dục, ăn uống healthy và tân trang vẻ bề ngoài.
-Slogan của một CUAO là “tôi xinh đẹp”, “người đàn ông hẹn hò với tôi là người may mắn”.
Đây chỉ đơn giản là một vài điểm ghi chú nhỏ mà mình đã thu lượm được từ vô vàn thông tin hay ho từ hai cuốn sách này. Các bạn gái, nhất là các nàng còn đang độc thân, hay đang trong giai đoạn hẹn hò, tìm hiểu nhất định phải tìm mua đọc nhé!
